囗腔乾淨真爽！

自從一星期一次用小蘇打刷牙，感覺真係超爽！

以前用舌頭頂D牙，是鞋鞋地的，一兩年如果唔去洗牙，牙石多到有D「吉吉地」。😅😅🤫

現在囗腔係好清爽的，牙係滑滑的。

除了一星期一次用小蘇打刷牙，我每日擦牙後都會用牙線牙籤，原來真係好重要喎！囗氣問題大大改善。

以前為了除口氣，會用鹽水/涮囗水，現在發現，只要睡前用了牙線牙籤清理哂所有殘留在牙隙的食物，翌日的囗是不會嗅的。原來囗臭的源頭是食物在牙縫中成為了細菌的温床。有細菌才會發臭，我認為中醫說的什麼熱氣和腸胃唔好好導致口臭唔 make sense, 口氣就是口腔清潔做得不足。

我告訴我老公小蘇打刷牙的好處後，他淘了支小蘇打牙膏，因為他不喜歡用粉狀的東西來刷。

 

同樣地，這個牙膏不能日日用，一星期用一次就可以了！

有視頻說小蘇打加牙膏可以清黑頭，我都想試下，但我地都冇乜黑頭喎！