從牙齒到人生

牙齒須要護理，人生須要管理，這是我昨天學到的。

昨日陪我媽媽去整牙， 我從來也沒有好好看過她的口腔， 只知道她的牙齒不好， 今天終於認真地聽牙醫解釋她的牙齒狀況， 我倒抽一口涼氣， 原來她的牙齒已經就快都掉光了！未掉的都情況很差。

這個牙醫，可以說得上是我們的家庭牙醫，我奶奶很多朋友都去看這個牙醫，因為口耳相傳，知道這個牙醫比較老實，不會胡亂謀取利益。聽老公說，他去看過其他牙醫，他在其他診所睇完，試過第二天長了几顆口瘡，他認為是因為那些器具不夠乾淨所致。而去這個侯德強牙醫的診所，他未試過出口瘡，老公覺得這個牙醫比較乾淨。我昨日所見，他做事的確較有條有理，重視細節，這應該是他的性格吧！

因為我一直沒有牙齒問題，我也未見過這個家庭牙醫，昨日是第一次見，樣子是斯文老實的，他很有耐性解釋俾我媽知道她的牙的情況。我看着我媽那口爛牙，我覺醒到自己現在對自己的牙不好，將來會發生什麼事。單是刷牙手勢打橫，已會導致牙根都被刷得幼腰快斷一樣！

正確刷牙方法：

http://m.familydoctor.com.cn/201703/1754197.html

平時我因為心急，所以刷牙都打橫快速刷，現在不敢了，原來應該兩隻兩隻慢慢刷。

其實我用適齒美電動牙刷，只要肯慢刷便已像影片中的刷法一樣！說起適齒美，我極之推介，這應該是香港最好的牙刷！為什呢？因為它的毛軟得來刷得很乾淨！你刷完牙之後用舌頭touch牙面，如果爽爽滑滑的，便是乾淨。還有，千萬別用很硬的刷毛的牙刷大力刷，一定會磨蝕法瑯質，牙要用幾十年，一定要温柔，否則用唔到咁耐。要救一隻牙用萬多元 杜牙根，如果需要救一口要 幾十萬！通常老人家成口爛哂都唔會捨得用幾十萬去救，用萬幾元配假牙，我阿媽已肉赤得呱呱叫！過兩三年又有牙掉了，又要再配過，天！

不要以為配了假牙便可以正常過活，假牙吃不到肉的！無哂牙，遲啲只可以像一歲BB吃baby food! 我不想過這樣的日子，所以我從今起好好對的牙，我會慢慢刷，用牙線清潔。昨日起，我用timer控制阿仔要刷足三分鐘。

自從見我老爸條腰越來越彎，睡不安寧的苦況，我便開始日日補鈣，如果當年他們會照顧自己，今天便不會那麼多痛要受，其實好管理自己便是對孩子的愛護，父母活得好，孩子少煩憂！

我99都快八十了，但因為懂養生之道，各樣還好好的，生活上還很幫到手，所以，人要好好照顧自己，好好管理人生，別令家人擔憂。