女人一定要學識游水

其實好多女人都唔識游水的，身邊不會游泳的朋友比會游的多。一個中學同學最近經常去跑步，每次跑完便在fb分享鼓勵自己，結果最近病了，那是我意料之內的事，因為天氣這麼熱，長跑最易犯病啦，疲勞是累積的，我問她為什麼不去游水，她說不懂游水。

同阿仔去上游泳班，我見反正也要付款入場陪他，當然我也游吧，當教練教兒子學游泳時，我就在大人池自己游，因為實在很悶，又沒有人跟我談話，我就很專心的游了起來，我發現蛙式實在很容易又省力，游許久都不會累。聽說因為水有水阻，在水中做運動等於在陸地上做的六倍。

有趣的是，我見除了我之外，其他家長都在玩手機，工人姐姐玩手機是必然的，但最奇怪的是父母，既然付了全費入泳池，一會兒更要幫兒女冲涼，現在有整整一小時，為什麼來玩手機呢？手機隨時可以玩呀，但做運動的機會其實不多。阿仔下課後，我便問他這條問題，為什麼個個家長都玩手機不游泳？阿仔答：「因為佢地唔係學霸囉！學霸就是很清楚自己什麼時候應該做什麼事的人，他們不是學霸，媽咪才是。」我被他逗樂了！

在自己游的時候，我有很多思考的時間， 我觀察到很多游泳的人都很肥，都很老， 這些人基本上，在任何運動場上都見不到， 只有在游泳池才會看得見， 原因很簡單，因為他們太肥或者太老， 根本跑不動，要他們做其他運動是不可能的，但水有浮力，令他們不用很吃力就做到運動， 又不會大量出汗， 又不會中暑，夏天游水是一種亨受。

游泳還有一個好處是免傷關節，你不要覺得我老是說關節很老餅，如果你有去看木乃伊的展覽，你就會知道，人們是如何判斷木乃伊的年齡呢？就是看關節的磨損程度，所以對青春的保養不只是面上那一塊皮的，骨骼的保養也很重要。

如果你還未會游泳，快啲學識，這個是你在六十歲後唯一適合經常做的運動，如果現在不學，越老便越學不會了！怎樣學呢？睇YouTube，然後不斷去泳池練習。孩子去泳班的時候就是最佳時機，我都是這樣學會的，我才學會了兩年呢！

還有一件很令我高興的事，兒子上了第一堂便學會自由式了，最難的呼吸學習第一堂便解決了，可能兩年前暑假學過，有記憶吧！現在人長大了，協調好了，游了兩年蛙式，有了一定的水性，自然水到渠成。當然，泳姿還有很大的改善空間。但由於我對兒子的體育一向要求不高，我已十分開心。