超媽178 不要否定孩子的情緒

今朝米米和米爸又大吵了一場，兩個強J撞在一起，吵架是很正常的。

事源米米進入了港大最繁忙的四月份，壓力很大，米爸叫他不要有情緒，因為情緒幫不了任何事。

米爸說這句「不要有任何情緒」已經很多次了，我在一旁提醒他不要這麼說，不要否定孩子的情緒，你只需要把情緒說出來就行了，例如「你最近好像有点內耗啊，給自己壓力太大了？」把他的情緒客觀描述出來就可以了。當人被吿知他自己的情緒的客觀情況，他自己會調節的。但米爸沒有任何心理治療的天份，他很直男，觉得你不應該有情緒就直接說出來。

結果米米喊「我又不是機械人，為什麼不能有情緒？！😭😭😭」邊說邊哭了起來。

他們結果就吵了起來，米米有情緒，米爸否定他的情緒。

Istj和 intj在情緒方面很不同，istj像機器人或軍人，STJ型有壓力時只會手腳更勤力去解決問題，不會內耗。但 intj是軍師型，外表冷靜，但頭腦內像刮暴風雨，他們一面處理問題一面內耗，就像一部使用巨大能量的電腦，耗電量驚人。

結果我叫米爸不要再說了，讓米米自己哭了一會兒，发洩了情緒就上學了，因為发洩了出來，臨出門前竟然和爸爸挺好的。他們沒有原則上的衝突，所以很快便和好。

我覺得，S型是無法理解N型的，原因是N型頭腦中思考的東西，S型看不見。

Btw, 面對孩子的情緒問題，首先不要否定，因為你自己觉得不應該有，不代表就可以剝奪人家有情緒的權利。當孩子有情緒，就幫助他客觀地承認自己的情緒，然後他會自己調整的。