如何應付壓力？

米米由三月中至三月尾很大壓力, 米爸說, 他見米米半夜沒有睡得很香, 一有聲音就有點郁動, 似乎睡不安穩, 米爸判斷他有壓力, 叫我去跟米米談談。

日間一起吃飯時, 我便問米米是否有壓力？他說是。他說這段時間實在太多重要的事情壓過來, 首先要溫習兩個midterm tests, 然後要見暑期工, 然後有一份很難做的功課要交, 每一樣他都怕自己做得不好。

這個時候坐在一旁的米爸已經急不及待地告訴他暑期工面試不重要不需理會求其見就可以了, 米爸一直說暑期工做不做也沒所謂的, 我立即打斷他說：「有壓力是因為有uncertainties , 不是放棄把事情做好就會沒有壓力的。」我的說話吸引了米米, 他一副洗耳恭聽的樣子。

我對米米說：「你之所以有壓力是因為你沒有清晰的時間表, 好像所有事都紛至沓來, 你分身不暇, 不知道自己先做那一樣更好, 又不知道自己是否有足夠的實力去完成任務, 而你對自己也很有要求, 所以就會形成壓力。」

我再仔細問清楚米米什麼時候測驗、面試、和交功課。他說25/3有兩科測驗, 27/3 2nd interview, 3月尾前要交一份功課, 這份功課要選一隻股票, 然後要數學建模預測股票走勢, 要用R寫程式, 要寫選股報告, 在學期結束時還要看該股表現, 其中40%分數來自該股表現, 賺錢越多越高分。🫣🫣🫣

我說：「那你就先專心應付測驗, 測驗後有一天時間給你準備面試（HR提醒米米要懂macro/VBA, 公司背景等), 27/3面試完結後就開始做炒股功課, 不過選股方面你放心, 你就交給爸爸做準備吧！」

爸爸說：「學期結束是五月尾, 那通常是股市大跌的時候, 五窮六絕七翻身, 往年五月通常許多股票都股價低。」

我們家一向投資採取低風險策略, 這種策略通常是買收息股, 股票波動不會太大, 但今次教授點明股票表現要佔40%計分, 即是不能選低風險股票等它慢慢升, 要它有一定的波動性, 但又不能到5月時跌卜街, 否則計分也會卜街, 這份功課難度挺高。數學建模、R programming 我們完全不懂, 幸好選股米爸可以給些意見, 否則單選股他都可煩死了！

米米真奇怪, 不是我問他, 他還沒打算找爸爸幫忙, 難怪憂心得睡不著覺。

米米聽完我分析, 知道如何一步一步去應對, 心裡安穩了不少, 今朝吃早餐時, 爸爸已選好了一隻股票, 他聽完心定了下來, 明天應付完面試, 回家才聽爸爸分析。

我對米米說：「你上年學acct1101時, 爸爸跟你一起看小米的financial statement , 兩個看完明明覺得小米很有前途, 但都沒有買, 結果現在已經升了4、5倍, 今次不要只做功課不落場啊～」

我叫米爸一面教干脆一面給他自己電腦落盤, 反正他有閒置的資金。

In short, 應付壓力, 其實就是一步一步把東西拆開來對付。