大家有失眠的情況嗎？
我沒有, 但我老公有。
我發現通常J型會容易失眠, P型人容易睡著, 這應該是因為J型人有很多計劃, 每日都很忙, 但由於他們緊張計劃的落實, 睡前神經拉得緊, 如果再有喜歡咖啡奶茶的, 就肯定有難以入睡的問題！
米爸經常會躺在床上好像睡著, 但意識清醒的狀況, 這樣睡覺, 睡了好像沒睡一樣。🥱🥱🥱
99家的失眠是家族遺傳, 所以家族介紹了谷維素給99, 可以放鬆神經, 有助入睡。他們還說和維他命B6一起吃更有效！
米爸吃完, 果然有效！
谷維素是不能在香港的網上買的, 藥房有沒有我不知道, 我們是在大陸的藥房買的, 在藥房買比在網上買貴一些。
而維生素B6不受大陸的出口藥物條列管制, 可以用拼多多/淘寶買得到。
話說幾年前我們一直是買加拿大的維他命來吃的, 用網購買會比屈臣氏和萬寧便宜不少, 但淘寶越來越難, 要交身份證資料才肯賣, 我們不想冒資料洩之險, 博士博友提醒我, 可以考慮買國産的維他命。我上網一查, 才知道中國已攻克維他命的製造技術, 搞到維他命白菜價出口全世界, 現已霸佔全球大部份的市場。所以, 買國產維他命是十分可靠的, 技術已成熟, 不會造假的, 因為沒有必要造假。😌😌😌
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