無乳糖牛奶

我家99有「乳糖不耐症」，所以一直不能飲牛奶。但年紀大了，她又很想補鈣，給她鈣片，她又覺得頂胃，所以平時只好用吃芝麻和杏仁的方式去補鈣，但老人家吃東西少，每日才吃一點點芝麻杏仁，有用嗎？

沒有比飲奶更直接和方便的了！

最近，99在百佳發現了這隻無乳糖牛奶，才二十多元一盒，立刻買來試試。

味道清甜，有奶香，十分不錯！

我覺得一定要向各位推介一下，因為我們中國人的體質，有乳糖不耐症的聽說佔七成，年紀越大越嚴重。我自己也有此問題，我每次飲含奶類的東西就要上洗手間的。

我也試過以上無乳糖牛奶，沒有不舒服之感。

有些人很小已經不能飲牛奶，如果是發育中的孩子，少了一個全營養的來源，不夠好。我認為有乳糖不耐的小朋友或青少年應該試一試這種奶，如果飲了沒有不舒服便可以長期飲用。

我認為，沒飲奶的孩子不一定比有飲奶的矮，因為我聽說高度有七成是遺傳的，但是沒飲奶的孩子骨質密度應該會較低，年老時較容易駝背和骨折。

我見身邊很多朋友很早已替孩子戒奶，如果是因為乳糖不耐症而戒，那是無可厚非的，但有很多媽媽都不是因為這個原因，她們只是聽了很多飲牛奶的壞話而已！

其實講壞話是一件很容易的事，只要標題夠驚人，就會立刻深入民心，之後，當這件事被澄清，又沒有人願意去聽。

後記：

現在惠康也有得賣了！