終於解決了跑步膝蓋痛的問題了😁

我終於完全解決了跑步右膝蓋痛的問題了!(用髌骨保護帶只能令我跑半小時不痛, 跑一小時还是会痛)

這問題是怎么解決的呢？其實非常簡單, 因為我跑步右膝蓋痛是因為我右腳比左腳長了一點, 右腳受力大。

米米說：「你在左腳加多一塊塊鞋墊不就兩隻腳長短一樣了嗎？」

對啊～😂😂😂

想不到左腳加了一塊鞋墊才去跑步之後, 我右膝蓋真的不痛了。

這么簡單的方法我怎么没想過？因為這個問題是平時看不出來的, 我察覺這個問題是觀察到自己的鞋底永遠是右腳鞋底磨蝕比較多, 由於是推理出來的, 我自己也抱有懷疑態度。長短腳不像大小胸, 大小胸一眼就能看得出來, 大的不能減細, 所以很快就會為小的那一邊加個墊子, 問題就會解決了。😆😆😆但長短腳除非很嚴重, 否則真的看不出來, 我是不嚴重的那種, 可能就差幾毫米。這幾毫米不影響生活。平時不會察覺, 但一跑步超過半小時就會露饀, 你反覆長的腳先著地, 等於長腳把短腳的苦都吃了！🥴🥴🥴

現在為短腳加了鞋墊, 我的右腳終於不用單獨受苦了!😂😂😂因為現在是一起受苦！😝😝😝

話說我跑speed 5.5時, 雙腳一起受苦, 不痛。😁😁😁

休息了一天後, 我覺得不痛就飄了, 跑步時把後面3公里的speed加到6, 然後回家才慢慢顯現出來, 當晚雙腳可痛了！😞😞😞

我也不知道為何, speed 5和6就像一道檻, 就像IELTS作文部分的6和7, 感覺相差挺遠的。

幸好翌日做完肌肉訓練我雙腳又不痛了！往後我還是維持5.5吧! 到肌肉訓練到位了, 我的大腿小腿肌肉量足夠了, 我才去挑戰6吧！

因為我知道用40分鐘跑5公里對減肥才最有效, 提速是必須的(現在比這個標準慢了十幾分鍾), 但仍然未有足夠條件提速就算了, 欲速則不達！

P.S.跑步後要休息24-48小時再跑, 不能不休息天天跑, 否則容易「垮臉」, 就是臉部不飽滿看起來疲累和偏老的樣子。

P.S.S. 跑步時要用鼻呼吸才算有氧運動, 用口呼吸不算。

煲劇：蜜語記

因為鍾漢良和朱珠這個組合而點開《蜜語記》, 初時不抱太大期望, 因為之前那部鍾漢良和秦嵐的愛情劇爛了尾, 有點失望。

但今次這部有驚喜! 竟然越看越好看! 

頭幾集有點像狗血愛情劇, 女主天崩開局, 一開局就是她老公有了小三, 還是一個長得醜的小三, 迫得她離婚, 然後畫風一轉就變成了職業劇, 她和鍾漢良在同一家酒店工作。

好看的地方是酒店權力鬥爭, 內部腐敗, 幕後老闆顧用鍾漢良去為酒店動大手術。

國産現代劇就是職業部分才好看的, 愛情部分我覺得是國產劇的弱項。

現在出到18集, 收視節節上升之中, 希望不要爛尾！😆😆😆

區域性歧視？

前天和今天都在M記吃早餐, 在同一區不同的分店吃, 發現它們的餐紙都很臭, 有一陣油墨的味道！

昨晚跟米米提起此事, 問他有沒有這個發現, 他說沒有, 還從袋裡摷了一張M記的紙巾給我聞, 的確是正常的味道, 沒有油墨味！米米的紙巾是在西營盤的M記拿回來的。莫非港島區的M記紙巾供應商和新界區的是不一樣的？新界區的紙巾臭一點？

麥當勞一向是米爸最愛快餐店, 但最近連米爸都不想去了！主要原因是它的咖啡換了供應商, 現在的咖啡又苦又不夠香味, 所以每次去只好叫熱檸茶/水, 奶茶味道雖然能保持, 但米爸飲了100%睡不著覺, 所以不敢叫奶茶。

米米也開始不喜歡M記了, 原因是包的size不停縮水！他吃不飽, 要加錢買小食才能吃飽, 他覺得M記的性價比有點低。

M記為節省成本, 無所不用奇技！😅😅😅不過香港有那一家餐廳不是這樣呢? 以前M記因為自置物業才可以成為性價比之王, 現在好似已變賣了部分物業, 就算不賣的, 鋪面價值也是不斷下跌的。

說起地域性歧視, 聽說電商也有這種情況, 同一間店鋪, 如果送貨地址是上海、北京這些大城市, 就會發品質好的貨, 如果發貨地址是二、三線及偏僻的地址, 就會發次品。這件事是如何被發現的呢?例如有人買了一雙鞋子覺得很好, 又再買一對給農村的姐姐, 但姐姐收到的貨和她收到的根本不一樣, 她收到的很耐穿, 姐姐收到的很快就破了！現在網絡世界很透明, 大家一在網上分享, 就發現大家都遇到過相似的情況。為什麼商家要把成本低的差貨寄去農村呢？因為農村人的要求不高文化又低, 不懂投訴和退貨, 也怕麻煩！收到了不好的貨就湊合著用算了！

有了AI之後, 看人下菜其實更方便了, 系統會將大家分為不同類型的買家, 大家的價錢不一樣的, 例如幾個月前我想買一件羽絨, 九十多元也不貴, 米爸叫我不要買, 讓他來, 他拿起自己的手機開拼多多app左按右按, 結果平了20多元給他！😱😱😱那個優惠寫明是他專享的, 他應該是被列為買羽絨達人了！🤣🤣🤣我天天買買買各種商品, 為什么拼多多沒給我多少優惠?😅😅😅

後記(嚴正澄清)：

原來是餐盤的墊底紙的油墨味滲入了紙巾中！！

😱😱😱😱😱😱

花印卸妝膏

最近買了這個「花印」卸妝膏, 覺得十分好用。這款卸妝膏是一個叫張宇的化妝師推介的, 我就去搜這個牌子了, 然後買來試, 真的很好用。

其實我之前用baby oil 卸妝也是挺乾淨的, 但我不喜歡油淋淋的感覺, 帶去旅行又不方便, 漏出來的話行李箱裡的東西就大鑊了, 於是我改用卸妝濕巾, 也很好用, 但張宇說他不建議用任何紙巾去擦臉卸妝, 覺得會傷皮膚, 用卸妝膏在臉上打圏圏再用水沖洗, 這樣不止卸了妝, 還連黑頭都清除了, 又不傷皮膚。另外, 卸妝膏很方便帶去旅行, 不會漏出來！

說起來, 上一次帶卸妝濕巾去旅行有一個bug, 就是當旅程突然加時, 濕巾不夠用, 其實我已帶多了幾塊, 但突然才發現可以再玩多一星期, 所以卸妝濕巾不夠用, 它是一塊塊獨立包裝的, 帶太多會重, 因為它每塊都水份充足, 有一定的重量, 但卸妝膏沒有這個問題, 它輕便, 一盒才30克, 不夠用時每次用少一點省著用也可以捱多很多天。拼多多減價時18元兩盒, 很便宜。

由於他推介的花印卸妝膏好用, 我就搜其他聲稱是他推介的産品, 貼住他的照片的我就買來試一下, so far都唔錯喎!(不過價錢那么平, 我猜是平替)

這個是貼貼霜, OK!

這個維C+玻尿酸保濕噴霧也挺好的, 味道好聞。

其實他有直播室推銷産品的, 但我未試過用直播平台買東西, 不知道試不試好。暫時家中已團了太多化妝品, 先用完再考慮吧!

情緒不穩定的人不是良配

今朝看到到這條視頻覺得挺好笑的。😂😂😂

話說一個30歲女生在正和一個相親男開始談戀愛(未去到男女朋友階段), 然後不知道什麼事那女的發脾氣了一個星期不跟男的聯絡, 有一天她終於忍不住在晚上11點發了一段文字給那個男的要脅互刪, 她內心期望那男人哄回她, 結果零晨2點那個男的也沒有回覆, 於是這個女生就崩潰了刪除了對方並到網上哭訴！😭😭😭

我覺得好笑的地方是：晚上11時至零晨2時不是正常人睡覺的時候嗎？不回應不是很正常嗎？😅😅😅

這事令我想起幾個月前發生在米米身上的一件事。

話說有一個大四的女孩見米米在課堂上經常發言, 認為他是個學霸, 就主動加米米WhatsApp並經常請教米米那些數學題怎麼計算。米米很努力地教她, 但最後她測驗只拿了6分(滿分可能是40分吧), 這是米米偷看到的, 我跟米米說：「你就扮作不知道吧, 如果她主動告訴你,你就安慰她一下, 你最近要多看WhatsApp以免人家找你傾訴你也不知道。」

其實米米已盡力教她的了, 但數學是一種「不會就是不會」的東西, 那大四女孩是留級生, 一直畢不了業, 我猜她數學天份一般吧!也不知道她為何不早早轉科一直在精算熬著。

又過了一段時間, 有一天米米問我他要怎麼辦, 原來那女孩突然拉黑了米米(理工大直男米不知道為什么😅😅😅), 米米知道自己被拉黑了就把她放入WhatsApp的「不常聯絡名單」, 然後過了許久他查了一查這名單才發現這個大四女孩有十幾二十條已刪除的訊息, 他不知道如何是好, 想回應這些訊息又不知道該說什么！於是只好問媽媽了！😌😌😌

我說：「不回是最好的, 以後如同陌路就可以了。她沒主動再找你就算了！」

為什麼我會這樣建議米米呢？因為米米沒有打算找這個女孩做女朋友, 原因是年紀不登對, 沒有哄她的必要。我認為每個人都應該為自己的情緒負責的, 這些無端端不知道為什么會情緒大起大落的人, 最好遠離, 也不知道什么時候你什么都沒得罪她, 她自己就和你反目成仇了, 和這些人做朋友, 小則浪費時間, 大則捅你一刀, 她自己都不知道自己為什麼會這么幹的！！你可能只是睡了個覺沒看她的訊息她就崩潰了, 你說搞笑不搞笑？😅😅😅

不要說年齢不登對了, 就算樣樣都登對, 單是情緒不穩定就不是良配, 無論男女, 只要對方情緒不穩定還要發洩在身邊人的身上, 必定要遠離。你都不要說是配偶/朋友, 就算對方是你老闆, 如果情緒大起大落的, 咱還是盡快轉工吧！😂😂😂

兩種閉眼可嫁的男人

在網上看到婚戀中介說：「什麼男人是閉眼可嫁的呢？第一, 愛搞錢懶得作妖的理工男；第二, 地主家的傻兒子。」

我覺得好好笑, 但越想越覺得對！

首先, 愛搞錢懶得作妖的理工男, 我家有兩個, 真的可保證是標準好老公。記得結婚時, 曾經有同事閒談時問我：「你點知道你老公有沒有去滾呀?」我答：「不會。」但我又說不出為什麼不會, 我老公不會就是不會, 跟數學題一樣「不會就是不會」。🤣🤣🤣

結婚近19年了, 證實米爸不會就是不會出軌, 原因是「懶得作妖」, 他的興趣就是搞錢！不信你見他兩目出神時突然問他想什麼呢？他可以很爽快答到你一串股票號碼及價格, 他整個腦都是數字和錢！真的不是個個男人都滿腦子色情的, 理工大直男的腦是填滿數學的。😆😆😆

這種男人是只適合做老公不適合做男友的, 因為他們很不浪漫, 所以有些女人在情場玩完一大輪後就會找個理工大直男來做接盤俠, 不過他們也不笨, 一發現那個女的太多history就會逃跑。

另外那個地主家的傻兒子也有例子, 就是我老公個friend, 到現在都未結婚, 因為他媽媽怕他被人騙, 一直防止他談戀愛。這類型因為智力不高, 如果結婚就是很聽老婆話的那種, 如果他想出軌是不可能瞞得住老婆的, 總之是很容易操控的, 加上家族大把遺產, 生活優渥, 可謂筍盤。不過你要先過到他媽媽那關！😆😆😆

這兩種「可閉眼嫁的男人」的共通點就是：有錢和不出軌。🤑🤑🤑

假如我家有閨女, 我會強烈建議她找這兩種的其中之一。第一種要忍受的是他不浪漫, 第二種要忍受的是他蠢。是但揀一樣來受, 那婚姻就穩了！

不過閨女肯定是渴望一個霸道總裁的, 就是有錢多金還眉目英挺兼且對她一條心那種。假如閨女真的遇上了, 不用猶豫立即報警, 因為她一定是遇到詐騙了！🤣🤣🤣

寵妻狂是累死的

最近家族有兩個長輩死了, 他們的死只相隔了幾個月, 他們都有九十歲了, 命也算是長的, 但送他倆最後一程的, 都是寵妻習慣。

這兩老都是寵妻狂, A老是米米太爺的女婿, 自從娶了太爺女兒, 就像娶了個祖宗, 像入贅一樣, 照顧太爺, 為家族奔走, 被老婆點來點去, 臨死前被老婆點去做額外的抗癌治療, 我們見到他都替他累, 都晚期了還被老婆折騰, 一時去教會祈禱一時去電療, 沒法休息, 我猜如果不那樣折騰他可以多活半年。

寵妻狂B老是太爺的兒子, 娶了個扁臉扁鼻的妻子當天仙那麼寵, 真是情人眼裡出西施😂😂😂, 她老婆經常說自己後生時大把人追, 還說某某某現在還等她, 她老公又信！🙄🙄🙄還跟我們說, 搞得我們毛管戙, 八九十歲人仲講呢啲！救命！🫣🫣🫣扁臉身體不好都生了幾次cancer, 平時糖尿什麼的一身病, 上年還行動不便了, 經常不肯自己行, 要個九十歲的B老推出推入, 結果他比他老婆還早死, 我覺得是累死的, 人一累, 就會容易生病, 本身都老了, 休息得不好便會死得快。

兩老夫妻恩愛一生, 一個願打一個願捱, 但作為一個兒子的母親, 如果我兒子被人這樣活活累死我會很肉痛的。幸好米米又不是這種人, 只有F男才會做寵妻狂魔, T男不會。

像我跟米爸, 兩個T男T女, 你忙你的, 我忙我的, 會合作做事, 但不會依賴對方至令對方疲憊, 我連水都不敢叫米爸替我倒, 雖然我知道我開聲他一定沒問題的, 但除非累到不行, 否則我是不會勞煩他的。我也不會向他傾倒情緒垃圾, 我認為每個人都應該思想獨立的。婚姻應該是1+1大於2, 大家應該是合作的隊友, 不是單方面拖累別人的。

南海守礁戰士

話說有一天我想遊說米米做健身, 就帶他去健身房體驗一下, 在出門時, 我認為最重要的是戴耳機, 米爸認為不需要戴耳機, 他說：「做gym就專心做gym啦！戴耳機來做乜？！」

我覺得難以想像, 做gym不戴耳機聽音樂/收音機, 不會悶死嗎？例如跑步要跑半小時, 那半小時就這樣一直跑, 多枯燥呀～我20分鐘也支持不住, 米米說：「我10分鐘已經支持唔住了！」我起初以為是N型的特性, 後來發現全個健身室, 除了米爸, 無論老嫩,  不論性別, 全部人都戴耳機, 連清潔阿姐都戴！只有米爸一個不戴！所以跟本不關N/S的事, 除了特定人群, 全部人都是怕悶的。而這種特定人群, 我稱為「南海守礁戰士」！

米爸就是一個南海守礁戰士！什麼是南海守礁戰士？

話說十幾年前, 菲律賓和越南受美國背後操弄, 經常跳出來說南海是自己的, 具體行為是去霸佔南海上的小島礁, 上去插上自己的國旗就宣稱是自己的。中國為了不讓南海的領域被侵佔, 也派人上那些小島插上中國的國旗, 由於一離開又會被替換國旗, 中國干脆派「守礁戰士」死守, 那裡的生活環境非常差, 潮濕高溫活動空間少沒有WiFi沒有娛樂設施空間峽窄而且隨時遭遇襲擊, 極度挑戰一個人的意志、毅力和愛國精神！

幸好最後中國的「造島神器」出場了！是一些吹砂填島艦艇, 最具代表性的就是「天鯤號」和「新海旭」。

天鲲號

新海旭

有了這些造島神器, 短時間內, 守礁戰士的生活就大大改善了！現在什麼永暑礁被造得設備完善美侖美奐的, 生活條件不錯!😆😆😆

永暑礁由只有一間高腳屋變成了巨型的小島。

現時中國有8個主要大型人工島, 號稱「不沉的航母」, 美國如敢入侵, 這些人工島上就會有戰機起飛迎戰。

感謝守礁戰士！！🙏🙏🙏

加拿大也內捲

昨日99個friend一家(兩老couple+女兒女婿couple)從加拿大回來約飲茶, 99和這個朋友已經相識七十幾年,對上一次飲茶已經以為是最後一次見面, 想不到還有再見面的機會。她已經老人痴呆, 所以再見也是溝通不了的, 99說她朋友同一條問題問了她三次, 說話內容重覆又重覆都是小時候她們一起的事。

我最關心的是機票價格, 不明白她們為什麼這時候回來辦一些無聊的事, 例如激活馬會帳戶, 聽說是因為99朋友的老公平時在加拿大喜歡賭香港的馬, 馬會的帳戶突然被凍結要親身回來激活一下。🤣🤣🤣

她女婿說機票不貴, 因為他是去年訂的優惠機票, 當時價格未升, 現在大約升了40%, 他說航空公司沒有夾硬加價維持訂票時的價格, 原來如此!

另外我最八卦的是99朋友的孫仔孫女為什麼還沒結婚, 孫仔33歲, 孫女30歲, 孫仔未有固定女友, 孫女已經和一個日本仔拍了好幾年拖, 為什麼不結婚呢？我心想：這樣住在一起是很容易最後散了人又老了,對女人來說不划算! 而且孫女一向想生幾個小孩, 三十歲應該要行動的了！

一問她女婿, 才知道孫輩其實全部都是在事業拼搏階段。孫仔在加拿大Waterloo讀Data Science畢業, 孫女也是名牌商學院的marketing畢業, 日本仔男友在Google上班, 總之三個都是精英階層領高薪(在加拿大的美國公司上班), 在公司是事業拼搏期, 加上人工智能隨時取代他們, 總之一刻也不能停下來。那邊的大公司福利很好, 孫女要生孩子的話公司會放一年半的假期, 老實說, 一年半後回去都不知道還跟不跟得上公司的進度。

孫女工作其實難度挺高的, 剛剛入職時天天在家哭, 說好難, 不知道如何入手,後來學了一年上了手就不覺得難了, 但就算去旅行, 也是帶著電腦工作的, 其實加拿大一樣捲, 只是大公司的精英階層捲, 不是小市民捲。

所以和香港一樣, 結婚和生孩子也是一直在壓後, 先拼搏賺錢, 等一把年紀才生孩子。😅😅😅

幸好他們家已經有幾套房子了, 一但AI取代了沒有工作也不會有生活問題, 反而可以專心在家帶孩子了！😂😂😂

3公里5公里10公里

昨日在影音號看了一個視頻, 關於不同距離的跑步對身體的影響。

3公里、5公里和10公里所達到的目的是完全不一樣的。

3公里就是maintain現在的狀態。

5公里開始減肥機制！

10公里開始求生機制！

因為十公里是告訴身體它要調動資源對抗生存壓力, 等於按下了重設系統的電源！

於是, 為了啟動減肥鍵, 昨日我便開始跑五公里了, 用了56分鐘才完成, 算跑得很慢。平時做gym我是跑半小時(2.5公里), 再做半小時器械訓練的。昨天跑了56分鐘我已經沒力再做器械了, 所以決定以後一天跑步一天做器械吧！聽說天天跑步也不好, 最好是跑一天休息一天！一星期不能超過三天。

其實我以前不是不想跑5公里, 而是我只要一跑超過半小時, 右邊膝蓋便會痛！為了減輕膝蓋負擔, 我要跑得很慢。我應該是有長短腳, 因為右腳輕長, 所以右腳受力比較大。

我現在是戴了這個才不痛的, 但一加至5公里, 昨日跑完, 今日右邊膝蓋也痛。😔😔😔

喜歡跟網軍吵架

我和米米有一個特殊癖好, 就是間中就會在網上跟那些網軍/青鳥/黃絲吵架, 米爸和99覺得我倆母子很無聊浪費時間, 一知道就罵我們, 所以我們只能偷偷地吵, 兩母子眉來眼去, 不讓那兩個S型知道。🤭🤭🤭有一次米米還用我的手機跟人吵, 然後去上學了, 他叫我接力, 我又接力吵了一會, 他晚上回家又接力吵, 但神奇的是, 最近我們戰線四起, 最後竟然吵得嬴！

所謂「嬴」就是對方無心戀戰, 草草收場。以前是幾乎不可能嬴的, 因為黃綠勢力在西方主導的地界是非常頑強的, 他們有「主場之利」, 除了1450外, 其實還有其他資金(有港資)支助打輿論戰的, 本身平台也是支持西方價值觀的傳播。

在網上有一套吵架規則, 就是只攻擊不辯護, 例如對方罵你「中國人吃狗肉」, 你就回罵他「美國人吃人肉」, 不要辯證中國人不吃狗肉, 否則你就會跌入「自證的陷阱」, 氣勢越來越弱。

漢奸陣營一直以來就是那幾套話術：

1）我爸是李剛：意思是中國貪官兒子不用受刑責

2）中國高官家屬全部在美國, 貪官資金全都逃了去美國, 中共高層全是貪官

3）中國非法摘除人體器官

4）習近平是習皇帝, 獨裁統治

現在由於自媒體的興盛, 好事不出門壞事傳千里, 以前只有被資本控制了的媒體, 我們不知道許多事, 現在只要看自媒體天天都會講, 資本是無法收買全部自媒體的, 所以, 以前沒有素材回撃只能跌入自證陷阱, 現在回擊的材料俯拾皆是！

回擊：

1）你爸是拜登：拜登行使總統特赦權令自己的兒子不用受刑責, 還要是他兒子已經認罪也不用受罰, 美國司法神話蕩然無存

 2）川政府成立了DOGE, 委任馬斯克清貪腐, 當時將美國政府內部的底褲都趴了下來, 貪污腐敗無處不在🤑🤑🤑

3）牢A+愛澄斯坦島的重撃, 內容要多炸裂有多炸裂🤯🤯🤯原來天天說中國摘除人體器官是美國在賊喊捉賊！

4)川普才是川皇帝吧！否則為何滿街No King示威？😆😆😆

Finally, 我吵架還講一點邏輯的, 米米吵架連邏輯都不講, 純粹就是DLLM, 所以他吵得十分開心, 讀完一整天書疲倦又悶, 回家休息時, 就找網軍亂罵一通出出氣！😅😅😅

飛彈巡防艦出現在本港水域

前日去拜山加行山, 在山頂看下去海面見到這隻通體雪白的艦艇, 米米對我說：「這個應該是055大驅啊～」然後他不停拍照。

我把照片上載Google, 它說是054B型飛彈巡防艦。米米覺得是另一款, 我們拗了好一會兒, btw, 反正就是解放軍的巡防艦會在香港水域蹓躂, 我們親眼見到了！

這才是真真正正的主權回歸吧！😌😌😌

在戰爭滔天的世道, 有國家保護真好。🥰🥰🥰

來自大涼山小屁孩的靈魂拷問

昨日看到了一個很爆笑的視頻, 笑死我了！🤣🤣🤣

話說有一個有80萬訂閱的YouTuber名叫Tommy, 他是世界各地周圍去見識及了解真證情況的探索者, 他是一個美國人。他特地來了中國最貧窮的大涼山了解中國, 然後他遇到了一群小屁孩(約6至9歲）, 大涼山小屁孩尾隨著他, 問他：「美國人吃人嗎？」Tommy答：「我和你們吃的食物都一樣！美國人不吃人！」小屁孩說：「愛潑斯坦島吃人肉, 他們吃小孩的肉！」Tommy尷尬得一味子傻笑, 孩子還問他喜歡中國、美國、還是伊朗, 又問他認識馬斯克嗎？小屁孩似乎對美國正在發生的事都知道。

天呀～中國最落後的村莊裡的小孩比住在美國的美國人更懂美國！😆😆😆因為大涼山幾年前通網了！有了互聯網, 真是好事不出門, 醜事傳千里！

我看完了這條轉述的中文短視頻之後, 正式找回Tommy的原視頻來看, 全長45分鐘, 最重要的是原視頻下面有外國人的留言, 這是我最有興趣看的：

有人驚訝互聯網的力量, 在中國最落後的鄉村的小孩竟然知道愛潑斯坦！😱😱😱

最搞笑是Tommy被小屁孩問到啞口無言後, 他再遇到其他中國人之後, 再不敢告訴別人自己是美國人了！(美國人也有覺得自己很醜醜的一天？😅😅😅)他之後的行程就告訴別人自己是加拿大人算了！所以以上有個留言說他hide behind the maple leaf.🤣🤣🤣

走筆至此, YouTuber坤姐也剛出視頻說這件事, 由於她解說得夠清楚又濃縮又把精華片段剪了出來, 我把她的視頻放在這裡, 有興趣的博友可以看看：

美網紅被大涼山小孩問到破防 坤姐闖江湖

以前做美國人多自豪呀～現在呢～🤭🤭🤭

張敬軒道歉了

張敬軒道歉了！他是最紅的黃人歌手代表。

黃人歌手有謝安琪、Mirror組合、何韻詩、黃耀明等, 而演員代表有黃秋生、杜文澤、王喜、李佳心等。還有一些沒跳得那麼高叫得那麼大聲的, 但數目多不勝數, 在2019年黑暴的日子他們都各自做了很多支持反中亂港的事。

這麼多個明星, 我認為張敬軒是最有才華最紅的了, 所以他今次正式公開導歉可以說是有一定的代表性。上年我還見到張敬軒去英國開演唱會, 移民了那邊的黃絲朋友興奮地發朋友圈支持「軒公」, 今次張敬軒公開道歉, 求黃人心理陰影面積！😆😆😆

我怎麼看呢？嗯, 我認為今日道歉比明天道歉的好, 明天道歉比後天道歉的好........

錯了就是錯了, 早認錯好過遲認錯, 做男人不逃避有擔當, 張敬軒的道歉內容承認自己沒有大局觀, 受當時的環境氣氛影響而沖昏頭腦, 站錯了立場, 並主動擔任保安局「正向引導」導師, 帶那些未被撿控但有參與暴動的年輕人北上去見識中國。

好吧！識時務者為俊傑。佢本身來自廣州, 我就不明白他當初為什麼會支持黃黑, 只可以說他蠢, 但蠢得來能轉軚就不算太蠢了, 因為未來已經是明明白白擺在那裡的, 道歉認錯比一條道走到黑更好!

話說半個月前家族有個長輩死了, 他的兒子和媳婦從美國加州飛回來見最後一面和奔喪, 他們一家移民去了加州兩年還在當地買了房, 經歷過加洲大火、ICE等, 看似對美國的認知增加了, 不像他們所想像的, 口中說美國是一個「陌生世界」,我認為他們一家人隨時面對斬殺線, 只要其中一個在當地生病他們便會入不敷支。

因為他們已賣了香港的樓, 在香港停留住酒店太貴, 結果又係頭七未過就倉促火化了, 喪禮快快脆脆搞完。

他們內心可能已經知道自己支持黑暴不走不行是錯了, 但又不能承認只能繼續走下去。等兒子畢業如果在美國找到工作就可以留下來, 否則我不知道他們一家怎樣在那裡生存。(以我的數感計算並預測)

後記：

下一個轉軚的應該是Mirror組合, 由昨日開始YouTube 不停播姜濤和劉德華合唱的廣告, 倆個都唱得很難聽😅😅😅, 還要廣告播很久不可以skip, 看來有人付了YouTube很多廣告費😂😂😂, 好吧！算是黃藍合作了！劉德華是愛國代表, Mirror是黃人代表, 正常是不會炒埋一碟的。🥴🥴🥴

原來張敬軒都做了幾多衰嘢喎：

張敬軒演給誰看？ 孤煙暮蟬

誰有資格活到150歲？

前幾個月我提及將來的人可以活到150歲的時候, 99看來已經不想再活那麼久了, 對活到150歲她興致缺缺的樣子, 而米爸仍然未能相信人類會活到150歲。

又過了幾個月, 吸收夠了資訊, 米爸開始相信人類能活到150歲, 但他似乎並不開心, 他說怕不夠錢花。😅😅😅

我說你這不傻嗎？現在意思是你不止能換器官, 也能回復年青, 你拿你幾十年的智慧和一個年輕有活力的身體去再闖江湖, 你會賺到錢的！他表情無奈似乎不想再工作。

我說我想變回年輕漂亮, 你不變年輕襯不起我啊～米爸為了陪老婆只好考慮變年輕活久一點了！然後我又問他：「 如果重活一次, 我們要不要各自出去找帥哥美女談戀愛? 這樣才夠精彩啊～」😂😂😂他只好翻我三個大白眼🙄🙄🙄。

他說：「你估人人都有資格享受回復青春咩？！要俾錢買㗎! 到底要幾多錢先夠?」

又係喎!到底什麼人才有資格活下去, 現在已有人說人類其實不止150歲, 可能可以活1000歲。原因很簡單, 那個令身體回復年輕的treatment可以循環地做, 而器官可以三D打印, 可以循環地換, 只要腦部不死亡, 人就可以不死。聽說腦死了也能將記憶過去電腦繼續活下去。

米米說：「咁李嘉誠咪可以永生？！」

米米對活到150歲的第一反應是, 我活不活不重要, 最重要的是壞人要死! 😆😆😆像李嘉誠這種邪惡資本家如果不死, 世界將會被他壟斷！

思考良久, 我猜能活150歲的人有：

1）政要：習近平、金正恩、普京等一定能享受這種醫療技術

2）有錢人：馬斯克、李嘉誠等

3）重要人物：科學家、有特殊才能的人

普通人也能接受不停延長生命的醫療服務嗎？

 

我不知道, 但我認為罪犯、邪教領袖、愛潑斯坦島上那些變態佬.....全部都應該被剝奪這種權利, 否則就麻煩大了！🫣🫣🫣

紙包阿華田很好喝

想不到紙包阿華田(特濃可可味道)比自己手沖的好飲那麼多！米米可喜歡了, 我一於買買買。

話說我每天給米米帶維他奶作為小吃, 奶奶說飲得多豆奶不好, 我只好找不是豆奶又好飲可補充體力和水份的飲品給米米。於是就找到這款阿華田, 在香港好似也買過紙包阿華田, 但印象中不太好飲(奶味不濃不香), 所以這次拼多多買的竟然那麼好飲, 可謂喜出望外！不過注意是「特濃可可」味道的, 我見它有其他味道的, 例如什麼麥牙椰子味, 我未試過不知道好不好喝。

BTW, 剛看到這條六大被冤枉的食物, 其中就有豆漿,片中指出坊間對豆漿的指控是錯誤的。

於是我問了Google AI核實, 結果和影片中解說的一樣！豆漿有「雙向調節功能」不止不會導致性早熟, 還可防止性早熟。😳😳😳

唉！所謂「造謠一張嘴, 闢謠跑斷腿」！

造謠一張嘴，闢謠跑斷腿：謠言無法止於智者的5個原因

相關文章：

喜歡制造問題的女人

煲劇：楚喬傳

N年前已經看過《楚喬傳》但沒有向大家推介過, 因為這劇是爛尾的, 58集只拍了故事的一半, 由於此劇很好看, 所以成為了觀眾的意難平。

之後討論了好幾年都無法拍出下面的故事, 原因是四大主角配角都很忙, 趙麗穎和李芯都很紅, 很難再湊一起去拍攝, 總之最後男女主角林更新和趙麗穎二搭, 合作拍了一套《與鳳行》便算對意難平的觀眾負責了！😂😂😂

就在前幾天, 全新人馬拍的下集《冰湖重生》已上線, 主角配角全換了人, 但總算有下集了！所以今時今日我才敢推此劇。今次女主角是《楚喬傳》中演趙麗穎童年的女孩, 今年才18歲, 聽說是個富二代。男主角是李鈞鋭。

YouTube已有全部《楚喬傳》可以看, 大家可以將《楚喬傳》和《冰湖重生》當成不同作品來看, 但故事應該是連續的。

楚喬傳 YouTube

由於太久前看我已忘了劇情, 打算先把舊的重看一次再看《冰湖重生》。

全世界誰吃得最好

我一直沒想過我們香港人是全世界吃得最好的人！我心目中一直幻想世界總會有一個地方的食物更好吃。

直至博士博友說：「香港是肉類攝取量最多的地方之一。」

她這句話令我認真想了一想, 我才發現我們應該是全世界吃得最好的人了!

首先是香港人平均肉類攝取量是亞洲最高, 所以不要跟我說日本人比我們吃得好, 他們是60, 我們是123, 我們平時每餐比他們吃多一倍的肉。

你可能會說：「唔係食得肉多就代表食得好㗎! 」

的確, 所以新西蘭比我們的肉類攝取量更高, 但我不會認為他們比我們吃得更好, 原因是他們的食物種類比較單一, 他們每日可能都是煎羊扒牛扒吧！反正紐西蘭菜並不出名。

我認為「吃得好」這件事要從兩方面分析, 一是食物的種類, 二是烹調多元性。

論食物種類和烹調多元性, 全世界沒有國家比得上中國的, 這個應該大家都沒有異議吧！話說早幾個月中國人過新年, 外國人才發現中國人的年夜飯豐富到難以置信, 引發了熱議!

中國年夜飯殺疯外網

中國食物種類多做法多, 而全中國煮食最有心得的肯定是廣東, 所以有「吃在廣東」一句俗語, 單單中式酒樓點心都多到眼花撩亂, 煎炒煮炸燜燉焗都有。

香港吃的正是廣東菜, 不止, 香港這地方華洋共處, 除了中菜, 西餐、法國餐、韓國菜、日本菜、泰國菜、越南菜全部都有, 假如沒有的話, 就是不必有的難吃的菜, 例如我去南非吃過非洲菜, 那些菜式在香港真的不可能有人吃的, 都是一坨坨的, 奇奇怪怪。

香港背靠祖國, 既有多元化的青菜, 又有非急凍新鮮肉類和水產, 另外, 香港人有經濟能力, 世界各地的急凍肉類及海産也有入口。看看隔壁日、韓、新加坡, 因為耕地不多, 大部分食物都靠外國入口(還要是不經陸路的), 價格太高, 所以他們只能迫人民少吃一點, 他們的套餐全部都分量挺小的。

中國那麼多省份, 香港也是吃得最好的, 因為最好的食物拿來「出口」,運來香港的食物是出口級別的。這事我在中山住的時候就發現了, 在中山竟然買不到湖北蛋, 因為湖北蛋直接出口了, 在中山就吃中山本地的蛋, 但沒有湖北蛋好吃!雖然營養價值是差不多的, 但湖北蛋比較香。

(不同價位的蛋其實營價值是幾乎一樣的)

另外, 大陸運過來香港的菜也比大陸本地的標準更高, 他們管這叫「供港蔬菜」, 在大陸本地也是可以買到「供港蔬菜」的, 但價錢比本地菜貴不少, 只有大超市才買到。

香港的食物是全中國最好的, 而中國的食物又是全世界最好的。不要看太多抹黑中國食品的假新聞, 中國的食物真的全世界最好, 因為中國政府什麼都管, 每次出現食安問題政府都會積極處理, 要拉要殺要立法全做了, 一定有個結果, 外國沒有「黑心食品」是因為他們的政府不管的, 大多數中國不容許的添加劑在外國都不用寫在成份表上。沒錯, 我說的正是美國。

同場加映：

菜藍子工程(YouTube)

影片解釋了中國為什麼可以有那麼多種類的蔬菜和水果, 這是努力了37年的龐大工程, 來之不易。