人生必須有「主心骨」

有朋友說最近記性不好，可能腦海中裝了很多垃圾。她說應該要靜坐一下。

靜坐是對的，但靜坐如果不思考，腦中的垃圾是依然會存在的。

人的思維如果很混亂，那是因為沒有「主心骨」。當每一樣東西都視為重要信息，分不出輕重的時候，就會造成腦部的負擔，做事就容易進退失據。

每日發生的事有很多，到底那一樣重要，那一樣不重要呢？那你要反覆問自己：

到底對我最重要的是什麼？
我的人生目標是什麼？

不要太貪心，選一至兩樣你必須做好的事作為你的人生目標，其他的都把它放棄了！人能做好一兩樣東西，已經很好，不枉人生一場，最怕是樣樣都想要，最後一事無成。

當「主心骨」形成了，和主心骨沒有關係的東西，就稱為「干擾項」，盡量把它們排除掉，那麼，腦子就會乾淨和專注，力量就會用於刀口上。