2019年6月17日星期一

人生必須有「主心骨」

有朋友說最近記性不好,可能腦海中裝了很多垃圾。她說應該要靜坐一下。

靜坐是對的,但靜坐如果不思考,腦中的垃圾是依然會存在的。

人的思維如果很混亂,那是因為沒有「主心骨」。當每一樣東西都視為重要信息,分不出輕重的時候,就會造成腦部的負擔,做事就容易進退失據。

每日發生的事有很多,到底那一樣重要,那一樣不重要呢?那你要反覆問自己:

到底對我最重要的是什麼?
我的人生目標是什麼?

不要太貪心,選一至兩樣你必須做好的事作為你的人生目標,其他的都把它放棄了!人能做好一兩樣東西,已經很好,不枉人生一場,最怕是樣樣都想要,最後一事無成。

當「主心骨」形成了,和主心骨沒有關係的東西,就稱為「干擾項」,盡量把它們排除掉,那麼,腦子就會乾淨和專注,力量就會用於刀口上。

沒有留言:

發佈留言

歡迎來到好奇媽媽的世界!