跑步不是為了減肥

我每天跑步不是為了減肥, 只是為了做一個「活人」。

我老公有一個和他同齡的女性朋友最近已經不能起床行走, 因為她已經肥到230磅, 不能動彈了！這個「不能動彈」的過程是非常漫長的, 胖子是一口一口吃出來的, 肥胖會令一個人不想出街, 於是每天都在家刷刷手機就過, 沒錯, 她不用去揾錢的, 她是退休公務員有長糧, 家庭亦很有錢不愁生活, 有工人照顧, 連家務也不用做, 無須去買餸, 所以可以完全不落街, 不過工人做的飯她也不喜歡吃, 她用food panda買外賣吃的, 每日把全糖可樂當水飲。最近終於要入醫院了！

你可能會問, 肥胖為什麼要入醫院？因為肥胖到了一定程度便天天只能躺著, 站起來是挺吃力的, 然後因為太重壓住皮膚和骨骼會很痛, 然後心情會很差, 會精神病, 會誘發一系列的身體不適, 一言難盡。

我跟老公說：「如果她每日都跑步, 是不會有這樣的一日的。」

我老公經常批評我為食, 說我肯跑步不肯減少食量, 所以沒有瘦下來。我其實只是正常食量, 我現在一日只吃兩餐, 一餐是brunch, 一餐是晚餐, 我不覺得自己吃得多, 所以不想減少食量, 我覺得除非平時吃超量, 否則不應該用減食來減肥。用減食來減肥會導致新陳代謝減慢, 然後只要增加少少食量就會翻倍地肥, 這是以前一個閨蜜的體驗, 她是一個肥妹, 大學時意識到要媾仔必須減肥, 她說她減少食量的確能快速瘦下來, 但很容易肥回來的, 一變回正常食量就翻倍地肥回來。

其實我肯跑步不是為了減肥, 我都有人要了不用媾仔肥些瘦些問題不大, 我跑步只是不想有一天就動不了！

我天生是肢體懶惰的人, 加上是一個不愁衣食的師奶, 很容易便會變胖, 然後身體會越來越差, 我不能讓這件事發生的。

人雖然必須要死, 但我希望我死前是能動的, 能自理的, 自理是尊嚴。