2024年4月8日星期一

超媽178 不要否定孩子的情緒


今朝米米和米爸又大吵了一場,兩個強J撞在一起,吵架是很正常的。

事源米米進入了港大最繁忙的四月份,壓力很大,米爸叫他不要有情緒,因為情緒幫不了任何事。

米爸說這句「不要有任何情緒」已經很多次了,我在一旁提醒他不要這麼說,不要否定孩子的情緒,你只需要把情緒說出來就行了,例如「你最近好像有点內耗啊,給自己壓力太大了?」把他的情緒客觀描述出來就可以了。當人被吿知他自己的情緒的客觀情況,他自己會調節的。但米爸沒有任何心理治療的天份,他很直男,觉得你不應該有情緒就直接說出來。

結果米米喊「我又不是機械人,為什麼不能有情緒?!😭😭😭」邊說邊哭了起來。

他們結果就吵了起來,米米有情緒,米爸否定他的情緒。

Istj和 intj在情緒方面很不同,istj像機器人或軍人,STJ型有壓力時只會手腳更勤力去解決問題,不會內耗。但 intj是軍師型,外表冷靜,但頭腦內像刮暴風雨,他們一面處理問題一面內耗,就像一部使用巨大能量的電腦,耗電量驚人。

結果我叫米爸不要再說了,讓米米自己哭了一會兒,发洩了情緒就上學了,因為发洩了出來,臨出門前竟然和爸爸挺好的。他們沒有原則上的衝突,所以很快便和好。

我覺得,S型是無法理解N型的,原因是N型頭腦中思考的東西,S型看不見。

Btw, 面對孩子的情緒問題,首先不要否定,因為你自己觉得不應該有,不代表就可以剝奪人家有情緒的權利。當孩子有情緒,就幫助他客觀地承認自己的情緒,然後他會自己調整的。


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