Q10

話說99有個朋友（八十多歲），前幾年已經行將就木的樣子，死死下咁，但到今天依然健在。

當時她中了一下風，面都歪了，以為她捱不到多久，怎料她自行調理身體，調下調下又好起來了！

她雖然年紀大，但是知識分子，有學識是不同的（她是北京大學醫學院畢業的），人家普通阿婆是吃什麼中葯調理，時得時唔得，中葯太大的撞彩成份了，但99的這個朋友不同，她去吃Q10。

什麼是Q10？就是輔酶Q囉！有興趣的朋友自己google了解一下。

輔酶Q₁₀是真核細胞粒線體中電子傳遞鏈和有氧呼吸的參與物質之一，也是電子傳遞鏈中唯一非蛋白質成員，人體內有95%的能量會由此形成^[1][2]，因此在能量需求較高的器官上（例如心臟、肝臟、腎臟等）都能發現較多的輔酶Q₁₀^[3][4][5]。

大概是令身體的重要器官含氧量提高，以達到養生之效。

然後，我老公就買來迫99食。佢係真正的孝順仔來的。佢細佬的孝順，是間中帶99去吃餐勁的，而我老公的孝順，是持久性的，例如買Q10，還要朝朝拿出來放在她的碗中。動作雖小，但持之以恆地做一件事是最困難的。

99每朝都將碗中的Q10吱出來搽麵包，膠囊她不肯吃的，說胃部不適應。

大家屋企有不精神的老人的話，也可以考慮一下。其實買東西不難，最難是要她天天吃。