對近視的誤解

踏入小三，我兒子開始要變四眼仔了， 這件事說來話長。

一年前，話說有一天， 奶奶覺得兒子那盞枱頭燈實在太暗，於是 去買了一個新的 丶很光的燈頭，換上了，用了那燈頭之後， 他的近視便急速加深。因為我們大約半年驗一次眼，嚴密 監控 視力變化，這半年期間，並無任何生活上的轉變， 但卻突然加深了許多，從而, 我們推測 ，他的近視和檯燈有關。

奶奶最重視兒子的健康 ，這件事令她十分內疚，我也不再提了。我也沒有責怪她，後來我在一些護眼的書看到，說老人家的眼球感光度沒那麼敏感，而小朋友的眼球感光比較敏感，所以老人家適合用比較光的燈，而小朋友並不適合用太光猛的檯凳。由於奶奶從自己的角度出發，認為檯燈不夠光，所以最後做成了錯失。 而我們 不夠醒目，明明見到那燈太光，只用紗巾包裹減光 ，並沒有立刻更換燈頭 ，所以我們亦有責任。

上半年，我們用盡了辦法希望挽回頹勢， 結果真的給我令兒子回復了25度 ，變成100度，可惜， 後來時間久了，他慢慢又加深了，現在去到 一個不能不戴眼鏡的度數了！

在驗眼的時候，我兒子詢問 視光師 ，是否200度樓下可以有需要時才戴眼鏡？視光師的答案是肯定的，為什麼我兒子會這樣問呢？因為他曾經看過一篇文章，當中提及過這點。

於是我們按照視光師的吩咐，只在有需要時才用，例如抄黑板看電視看電腦做功課等。

但他這樣，有老師見他有時帶眼鏡，有時不戴眼鏡 ，便說 ：「有時戴，有時唔眼鏡， 是會令度數加深的。」 我認為老師自己沒查清楚的事 ， 以訛傳訛 ，不妥當。不知道的，就不要亂說了！ 結果那些小朋友也胡亂起哄， 一見到我兒子不戴眼鏡又重複老師的說話。 當年我也是這樣，被老師一說 ，便全天候戴眼鏡，結果年年度數快速加深。

（ 注意 ：六歲以下的幼兒， 有視力問題， 必需要長時間戴眼鏡糾正， 因為 他們正是 腦成長的黃金期 ，如果視力不清， 會影響腦發育， 而小學階段 ，則是另一回事， 小學生腦部大致成長完畢 ，長期戴眼鏡會造成依賴。）

（ 視光師親手寫的，只在有需要時使用）

我發現，近視這一個如此普遍的眼病， 人們對他的認知很少 ，而且多數都是以訛傳訛而來， 這裏總結幾個最常見的謬誤。

1. 近視只會增加不會減少， 這個觀念是錯的， 近視可以惡化， 亦可以改善， 調整生活環境是必須的， 父母不應該 因為孩子配了眼鏡 ，看得見， 便不重視環境造成近視的因素。

2. 近視必需要任何時間都配戴眼鏡， 這個是錯誤的 ，我自己做了一個實驗 ，親身體驗有時有戴，有時不戴， 後者會比較舒適 ，長時間戴眼鏡 ，眼部特別疲勞 ，不用看書 看手機 的時候 我不戴眼鏡 ， 眼睛 休息了一會兒， 立刻舒服了許多， 其實洗碗 、做家務 、吃飯.... 是可以不戴的。（我五百度）

有些護眼書 ，甚至 建議 應該有兩副眼鏡，一副深度數 ，一副淺度數 ，無需很用神的時候 可以帶一副淺的。

3. 檯燈要光猛， 是錯的 。 但是 頭頂的燈要光。因為檯燈會在桌面上反射， 直接射入眼， 不能太光。

（ 視光師說的）