話說買了「若飯」回來後, 我給米米帶著上學, 打算當不方便吃飯時可以拿來吃, 例如每星期會有一、兩天一課接一課地上, 上課的時間超長, 他就算在教授面前吃「若飯」都不會有問題的, 因為它就只是一支飲品, 不用咀嚼, 沒有困擾其他同學的飯味。😌😌😌
到底什麼是「若飯」呢？其實就是代餐, 雖然是液體, 但一枝已包含整餐飯的營養成份, 包括蛋白質、脂肪、各種維他命、膳食纖維和各種微量元素, 吃完之後可以飽腹4小時。
我一直以為米米很快會接受吃代餐, 畢竟他原本就不想煩飲食的事, 怎料我猜錯了！他帶了這個東西一星期還沒有喝, 於是我知道他「害怕嘗試新東西」的毛病又來了！
於是我們開了一枝一家人飲, 他不肯和我們一起飲, 翌日見我們這班試毒尚宮喝完都沒有死, 他才肯試喝, 還要再三問明味道和質感才肯試, 試時一臉謹慎。
試完後果然是喜歡的, 為了令他不抗拒, 我專門選了他喜歡的咖啡味（自從去雲南旅行不方便帶奶粉, 我們天天早上給他和我們一樣飲雲南咖啡之後, 他就愛上了咖啡), 所以, 其實就是一杯咖啡多奶的味道, 他不會不喜歡的。不過選咖啡味有一個問題, 就是晚上喝不知道會否影響睡眠, 等他適應了吃若飯後, 我會推介他喝原味。
昨日他中午沒時間吃飯, 12：30就吃了若飯, 然後他大約七時回到家吃晚飯, 問他餓了麼？他說完全不餓, 而且樣子很精神, 這就奇怪了！據推介若飯給米米吃的博士博友說, 吃完4小時後会突然餓得不行, 但米米過了6.5小時都沒有肚餓！！😳😳😳
米米是一向不知道餓是什麼感覺的, 我平時只能從他說「頭痛、不舒服、很累、想吃糖果」等徵狀推断他肚餓的, 他自己沒有飢餓感的。
但昨晚回家, 他很精神, 又真的不像肚餓的樣子。正常他如果12：30吃了正常午飯, 晚上7時回家的話, 他會說自己不餓但很累, 所以先睡一會兒, 暫時不想吃飯。然後我就不容許, 告訴他, 他累就是因為肚餓, 他才知道自己是肚餓必須吃飯。米爸說：「這個人放他自己去留學的話會把自己餓到變乾屍還不知道！」😩😩😩
難道「若飯」的營養比一般飯餐還全面？ 所以米米能保持6.5小時精精神神？然後, 昨晚他吃晚飯時狀態很好, 平時是死死地氣吃晚飯的, 吃完要等消化一會才精神起來, 昨晚整個晚上都精精神神的, 飯後還要和教授zoom, 又和組員zoom, 之後還做功課至一、兩點。
我懷疑他應該適合多吃若飯, 這樣可能對他一直維持體力不掉線有幫助。
